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张君毅 基础理论老师
创体健身学院高级体适能导师
中国健美协会独立培训师
国家一级健美裁判
国家一级健美运动员
国家健美队队员
多届陕西省陕西省健美锦标赛冠军
全国健美锦标赛古典健美季军
世界健美锦标赛第十名
陕西省优秀健美运动员

张君毅

张君毅,陕西西安人,今年32岁。

他从小力气就不小,18岁便开始健美训练至今,

他师承西北健美泰斗李根勤老师,从事健美训练及相关工作15年。先后获得多届陕西省健美冠军和2017年全国健美锦标赛季军,并入选中国国家健美队参赛2017西班牙世界健美锦标赛。

目前是西北五省肌肉量最大的健美运动员,号称“西北王”。

现在有很多人喜欢健身,热衷于塑造健康完美的体魄,而在健美运动中,大量摄入蛋白质也是此项运动的饮食特点。然而,张君毅却偏偏鹤立独行,在他的健美运动生涯中,一直提倡素食健身并倡导所有的健美爱好者远离激素类药物。

备赛期的张君毅平均每天摄入40枚鸡蛋,一个赛季(4个月)将近吃5000枚。赛前两天“零碳水日”一天110枚。简单保守的统计一下一个腿部训练日可以移动的重量是65吨多。

备赛期间,精雕细琢。

通过对解剖、营养、生理等基础理论知识的科学合理应用及实践,曾创下三个月减重30公斤,体脂下降22%且骨骼肌不降反增的记录。

张君毅

创体健身学院西北校区基础部主任

创体健身学院学院高级理论导师、实践导师。

中国国家运动营养师培训导师

中国健美协会独立培训师

国家一级健美裁判员

国家一级健美运动员

国家健美队队员

多届陕西省健美冠军

全国健美锦标赛季军

世界健美锦标赛第十

陕西省优秀健美运动员

国家优秀健美运动员

从事健身产业15年工龄


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