LEVEL 1

高级体适能私教课程

课程时长:1个月/194课时

上课形式:小班半军事化面授

优惠:免国职培训费

服务:0元入学 · 推荐就业

课程内容

CT高级体适能理论
第一章:健身产业
第二章:运动解剖学
第三章:运动营养学
第四章:运动生理学
第五章:运动损伤学
第六章:运动生物学
第七章:特殊人群的训练
第八章:体适能教练训练计划
第九章:体侧
CPR心肺复苏急救课程
急救措施与方法
一般伤口处理方法
急救资格认证考核
国家职业资格证培训
国家职业资格证培训
人体运动结构与功能基础
健康与运动的合理营c养
健康体适能概论
运动技术
运动计划
运动损伤的预防与处理
控制体重
特殊人群的健身运动
课程销售与客户服务
CT花样动感单车
第一章:三大平面认知(运动轨迹认知)
第二章:骨骼的认知与理解
第三章:六大关节运动
第四章:体表肌肉群抗阻力训练及讲解、拉伸、松懈技巧
第五章:自由、固定器械使用方法及延展运动
第六章:训练计划、饮食计划编排与制定
第七章:私教授课技巧表达、模拟代课

具备能力

01

具备能力1

掌握主题场景式教学,可根据训练需求及目标轻松套用课堂知识,快速制定训练方案。

02

具备能力2

利用小工具和动作库,使用多种训练工具及技巧,帮助会员快速提升运用能力。

03

具备能力3

利用小工具和动作库,使用多种训练工具及技巧,帮助会员快速提升运用能力。

04

具备能力4

利用小工具和动作库,使用多种训练工具及技巧,帮助会员快速提升运用能力。

05

具备能力5

利用小工具和动作库,使用多种训练工具及技巧,帮助会员快速提升运用能力。

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